２０代男性！フケにみる皮脂のバランス
フケにみる皮脂のバランス
見た目がとても格好の悪く汚らしいフケ。
黒い服など着たときには、うっすら雪のようにフケが肩に積もっていることを想像すると、身震いしてしまいます。
でもこのフケは、あなたの頭皮の状態を教えてくれているメッセンジャーでもあります。
フケは頭皮に存在する皮膚常在真菌が増殖すると増えてくるのです。
皮膚常在真菌は、皮脂量が増えると活発になります。
ということは、フケが多い→皮脂量が多い
という流れになっているということです。
そして、皮脂量が多くなる理由として、不良な食事や睡眠不足、ストレスの増大などがあります。
ですから、生活習慣が乱れるとフケが多くなるのです。
「あ〜、乱れた生活しちゃったなあ」と感じたときには、フケが多くでているように思いませんか？
身体の反応は、とても自然で正直です。大事なのは、この反応を見逃さないことです。
皮脂量が多くなるとフケが多くなるという図式が、比較的多いケースだと思いますが、逆に皮脂量が少ないことを教えてくれるフケもあります。
落ちているフケを、ただただ払い落とすだけでなく、ちょっとよく見てみてください。
大体、フケ症になっているような場合は肉眼でもよく見えるくらい大きな塊で落ちています。
このフケがちょっとべとっとしていると皮脂量が増えたことによるもので、逆にかさかさになっていると、頭皮が乾燥していることが分かります。
皮脂量が多いことを問題視することがよくありますが、逆に少なくても問題です。
頭皮にある脂は、外界から頭皮を守るバリアの役割を果たしています。
これが十分でないということは、ゴミや細菌、紫外線などが簡単に頭皮にダメージを与えられる状態だということです。
正常な頭皮でいるためには、正常な皮脂のバランスを保つことが大事なのです。
それにはまず、頭皮の状態を知ること。
フケひとつとっても、頭皮の状態を知ることができるのです。
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おすすめの育毛シャンプー・育毛剤・サプリメントを紹介します。
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